Tahu bakso rendah kalori.Karna aku lagi alergi jadi makanan proteinnya cuma tahu dan tempe. agak bosen makan itu terus. Alhasil bikin aja resep sendiri kaya gini. Hasil pencarian untuk masakan diet rendah kalori.

Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Daun seledri biasa kita jadikan komposisi tambahan untuk berbagai macam makanan seperti sayur sop dan kuah bakso. Makanan rendah kalori sangat penting untuk diingat, terutama bagi anda yang menderita penyakit diabetes, jantung, darah tinggi, serta penyakit lainnya. Diet rendah kalori adalah salah satu yang aman. Kamu Dapat Masak Tahu bakso rendah kalori Hanya dengan 7 Bahan dan 5 steps.Berikut dibawah iniLangkah Pembuatanya.

Tahu bakso rendah kalori

Serves: 2 peoples

Cook time: 60 minutes

Level: Hard

Print Resep

Bahan yang diperlukan

Sediakan 350 gram tahu putih.
Siapkan 1 batang wortel (optional).
Siapkan 3 sdm quaker.
Sediakan Royco (bisa di ganti kaldu jamur).
Siapkan Merica.
Dibutuhkan 3 siung bawang putih.
Sediakan 1 siung bawang meraj.

Proses Pembuatan

Kukus tahu ±15 menit.
Parut wortel atau potong potong sesuai selera kemudian masukkan ke dalam kukusan tahu.
Setelah 15 menit angkat tahu lalu hancurkan menggunakan garpu. Lalu peras airnya.
Tumbuk bawang putih lalu masukkan ke tahu yang sudah hancur tadi, lalu beri 1 bungkus Royco, merica dan sejumput garam. Masukkan juga 3 sdm quaker Lalu aduk hingga merata.
Bulatkan adonan seperti membentuk bakso. Resep ini bisa menjadi 15 tahu bakso. Kalorinya ±35 kal/ bakso. Sesuaikan sama bentuk yang kamu bikin yaa!.

Jika memang Anda ingin mencoba diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan Anda Sumber protein yang dianjurkan adalah daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, telur, daging asap, susu serta keju yang bersifat rendah lemak, tempe, tahu. Ingin tahu camilan rendah kalori yang paling pas bagi Anda si pehobi mengemil tapi tidak ingin gendut? Belum lagi mi dan bihun yang menyertainya. Menu ramen yang pedas menjadi favorit banyak orang. Agar tidak mengganggu diet, bisa lho. Kebutuhan kalori per hari tiap orang berbeda-beda, tergantung pada apakah orang tersebut ingin mempertahankan, menurunkan, atau menaikkan Kalori merupakan ukuran banyaknya energi yang terkandung dalam asupan makanan atau minuman. Kalori juga bisa berupa energi yang terbakar.

Beginilah Proses Memasak Tahu bakso rendah kalori , Semoga Berguna Untuk anda dan keluarga dirumah.Amin

Cari dan temukan Resep Andalan Lainya Hanya di situs ini. Jika anda Memiliki Resep Favorit Silakan Berbagi disitus ini dengan Mengirimkanya Kepada kami melalui halaman kontak.Terimakasih